RELAX

和の心を引き出して癒される!オフィスに常備しておきたいお茶パウダー特集

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そろそろ肌寒くなってくる10月初頭。朝晩と日中の温度差や、湿度の低下などの環境の変化もあり、体調を崩しやすいシーズンです。そんな今の時期こそ積極的に飲みたいのが、抗菌・殺菌・抗ウイルス作用に優れた『カテキン』が含まれる緑茶。緑茶は健康効果が有名ですが、実はリラックス効果も期待できます。癒やしを求めるオフィスワーカーにとって、デスクに常備しておきたいマストドリンクなのです。

 

緑茶の健康と癒やしの効能

緑茶に含まれるカテキンはポリフェノールの一種で、緑茶に含まれる渋みの主成分のこと。抗菌や殺菌、抗ウイルスの働きを持つことから、健康サポートとして広く認識されています。その他にも口臭予防や虫歯予防、免疫力の低下を防ぐための整腸作用、二日酔いの解消など、多くの機能性を持ち合わせ、その健康効果が期待されています。そんなカテキンを含む緑茶は、体調管理に役立つ飲料なのですが、実は癒やし効果も抜群だったのです。

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緑茶に含まれるカフェインが血行を促し、脳の中枢神経系に働きかけて疲労を回復します。またテアニンがドーパミンの分泌に働きかけるため、癒やしのα波が出るようになります。
このカフェインとテアニンの相乗的な作用によって、リラックス効果を高めてくれるのです。

 

リラックス効果をデスクで簡単に!

家ではお茶を煎れるのも簡単ですが、道具のないオフィスではそう簡単にはいかないもの。そこで活用したいのが、水やお湯を注ぐだけで簡単に緑茶ができるお茶パウダーです。水にもすぐ溶ける、使い勝手の良い3つのお茶パウダーをご紹介します。

【1】「おいしくカテキン」/国太楼

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水でもダマになることが一切なく、スッキリした味わいが特長です。濃すぎず、薄すぎずの絶妙さは万人受けする味わいです。

【2】「有機栽培緑茶 手軽にカテキン」/伊藤園

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粒子の細かいパウダーで、お湯を注ぐだけでしっかりとした味わいの緑茶が完成。濃い目の味が好みの人には特にお勧めです。

【3】「有機粉末茶 いつでもカテキン」/三井銘茶

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勢い良くお湯や水を注ぐと、パウダーが舞うほど細かい粒子なのでサッと溶けます。より渋みを好む人にとって、癖になる味わいです。

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デスクの引き出しにお茶パウダーを常備しておけば、健康管理もリラックスタイムも同時に叶えられます。あなたも緑茶で癒やしのひと時を作ってみませんか?

【参考】
※おいしくカテキン 60g−国太楼
http://www.kunitaro.co.jp/contents/goods/body_r01.html
※有機栽培緑茶 手軽にカテキン 40g−伊藤園
https://www.itoen.co.jp/products/detail.php?id=383
※有機粉末茶 いつでもカテキン−三井銘茶
http://www.mitsui-meicha.com/products/catechin/catechin01.html